Pas de panique !

Pourquoi cette application ?

Souffrant de crises d'angoisse depuis le collège, j'ai eu régulièrement des crises qui m'ont paralysé et fait douter sur mes aptitudes à réaliser les tâches les plus simples du quotidien.

Souvent perdu et sans solution, j'ai d'abord eu recours à une aide médicamenteuse. Puis plus tard, ne souhaitant pas être dépendant et surtout n'acceptant pas l'idée d'être incapable de surmonter cette épreuve par moi-même j'ai entrepris de longs mois de recherches.

J'ai d'abord commencé la méditation et dévoré des dizaines de livres de développement personnel. C'est là que j'ai découvert la PNL et l'Hypnose. Je comprenais enfin les rouages du stress et la cortisol qui le rend vicieux et chronique. Plus j'en apprennais plus j'étoffais mes outils et mes "armes" pour combattre mes angoisses.

Aujourd'hui je réalise qu'il y a 2 axes de développement pour lutter contre le stress chronique : la technique et la prise de conscience. Dans cette application vous trouverez absolument tous les outils techniques qui agissent de manière mécanique sur le corps et l'esprit. Mais il est primordial de prendre un temps d'introspection, à l'aide de l'Hypnose Humaniste ou d'un psychologue, pour prendre conscience de la source profonde de son stress. Une fois mise en lumière, l'esprit s'éclaircit et la vie n'en est que plus lumineuse.

Qui suis-je ?

Formé à l'IFHE (Institut Français d'Hypnose Humaniste et Eriksonienne) en Hypnose Humaniste et Thérapie Symbolique Avancée. Je me suis passionné très jeune pour le développement personnel, l'apprentissage, la performance et le dépassement de soi.

Développeur web et mobile en freelance depuis plus de 7 ans, cette application est un savant mélange de passion, de recherche et d'heures de code.

Sensible à l'écologie, la biologie et les sciences j'ai créé le projet Colorful. Il s'agit d'un réseau social cherchant à valoriser les déchets pour financer des projets locaux, écologiques et technologiques. Plus d'infos sur www.actcolorful.com.

Afin de m'évader le week-end, je profite d'une éclaircie pour aller jouer au tennis ou admirer les magnifiques côtes bretonnes vues du ciel depuis que j'ai réalisé le rêve d'obtenir ma Licence de Pilote Privé.

Besoin d'un coup de pouce supplémentaire ?

Tout d'abord j'espère que cette application vous a aidé à mieux comprendre les mécanismes du stress et vous donner des outils pour le diminuer. Cependant, nous ne sommes pas tous égaux face au stress et certaines situations imposent un suivi spécialisé et direct avec un thérapeute.

Dans cette optique, n'hésitez pas à me contacter par email afin que nous puissions démarrer un programme personnalisé pour surmonter vos difficultés.

Je peux vous assurer qu'une fois libéré de ce stress asphyxiant et si vous orientez cette énergie vers la réalisation de vos rêves, vous jouirez d'une vie passionnante qui vous ressemble au lieu de ressasser en boucle les situations stressantes qui vous handicapent.

Envoyer un email : hello@pasdepaniqueapp.fr

Tại sao ứng dụng này?

Bị tấn công lo lắng kể từ khi học đại học, tôi đã thường xuyên khủng hoảng mà tê liệt tôi và nghi ngờ về khả năng của mình để thực hiện những nhiệm vụ đơn giản nhất của cuộc sống hàng ngày.

Thường bị mất và không có giải pháp, đầu tiên tôi sử dụng một sự trợ giúp ma túy. Rồi sau đó, không muốn phụ thuộc và không chấp nhận ý tưởng là không thể vượt qua thử thách này bằng bản thân mình tôi đã tiến hành nhiều tháng nghiên cứu.

đầu tiên tôi bắt đầu thiền định và nuốt hàng chục cuốn sách phát triển cá nhân. Đó là khi tôi phát hiện ra NLP và thôi miên. Cuối cùng tôi đã hiểu được hoạt động của căng thẳng và cortisol mà làm cho luẩn quẩn và mãn tính. Càng sẽ học, tôi càng étoffais công cụ của tôi và "vũ khí" của tôi để chống lại nỗi sợ hãi của tôi.

Hôm nay tôi nhận ra rằng có hai dòng phát triển trong cuộc chiến chống căng thẳng mãn tính: Kỹ thuật và nhận thức. Trong ứng dụng này, bạn sẽ tìm thấy hoàn toàn tất cả các công cụ kỹ thuật mà hành động một cách máy móc trên cơ thể và tâm trí. Nhưng điều quan trọng là để dành thời gian cho mẫn, với Humanist thôi miên hoặc nhà tâm lý học, để trở thành nhận thức được nguồn sâu sắc về căng thẳng. Khi nhấn mạnh, tâm xóa và cuộc sống là tất cả những sáng.

Tôi là ai?

Được đào tạo tại IFHE (Viện Pháp Humanist thôi miên và Eriksonienne) trong Humanist thôi miên và trị liệu nâng cao tượng trưng. Tôi đam mê rất sớm để phát triển cá nhân, học tập, hoạt động và tự siêu việt.

nhà phát triển web di động và tự do trong hơn 7 năm, ứng dụng này là một kết hợp của niềm đam mê, nghiên cứu và giờ mã.

Nhạy cảm với các hệ sinh thái, sinh học và khoa học Tôi tạo ra dự án đầy màu sắc. Đây là một mạng xã hội tìm cách khôi phục lại sự lãng phí để tài trợ cho các dự án địa phương, môi trường và công nghệ. Thông tin thêm www.actcolorful.com.

Để thoát khỏi những ngày cuối tuần, tôi phải mất một mỏng đi quần vợt chơi hoặc thưởng thức bờ biển Brittany đẹp từ trên trời kể từ khi tôi nhận ra giấc mơ để có được Private Pilot Giấy phép của tôi.

Cần một tăng thêm?

Trước hết tôi hy vọng rằng ứng dụng này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về cơ chế của sự căng thẳng và cung cấp cho bạn các công cụ để giảm. Tuy nhiên, chúng tôi không phải tất cả bình đẳng đối phó với căng thẳng và tình huống nhất định đòi hỏi phải có giám sát chuyên ngành và trực tiếp với bác sĩ chuyên khoa.

Về vấn đề này, xin vui lòng gửi email cho tôi vì vậy chúng tôi có thể bắt đầu một chương trình cá nhân để vượt qua những khó khăn của bạn.

Tôi có thể đảm bảo với bạn rằng một khi phóng thích khỏi sự căng thẳng ngột ngạt và nếu bạn trực tiếp năng lượng này để đạt được ước mơ của bạn, bạn sẽ tận hưởng một cuộc sống thú vị mà bạn thích thay vì xào xáo lại vòng lặp các tình huống căng thẳng mà cản trở bạn.

Gửi email: hello@pasdepaniqueapp.fr